[ 출처 : youtube_몸짱 약사 민재원 / 현직 약사가 알려주는 숙취 절대 안생기는 꿀팁! 숙취해소제의 세계🤢ㅣ[약사 제니의 바로이거약] ]
*본 영상 컨텐츠에 대한 소유권은 원작자에게 있으며, 영상에서 언급하는 내용은 원작자의 의견과 판단으로, 건강컬럼을 방문하시는 분들의 이해를 돕기 위한 목적으로 영상을 링크한 것이며, 해당 영상 및 내용은 건강닥터와 관련이 없습니다.
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안녕하세요 건강닥터입니다.
전날 과음하고 다음날 숙취 때문에 고생한 적 있으신 분 ?!
요즘 시대에 음주하기 전 숙취해소제는 필수죠 필수 !
그런데 어떤 숙취해소제가 효과적인지,
어떤 제품이 더 잘 맞는지 잘 몰라서
무얼 사야할지 고민에 잠긴 적이 한 두번이 아니에요😢
그런 분들을 위해 오늘의 콘텐츠를 준비했습니다!
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현직 약사가 알려주는 숙취 절대 안 생기는 꿀팁 !
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[ 영상 속 정보 ]
< 숙취의 원인에 대해 얼만큼 아시나요? >
'아세트알데하이드'에 대해 들어본 적 있으신가요 ?
이는 숙취의 원인이 되는 화합물의 일종이랍니다.
숙취해소제는 바로 이러한 아세트알데하이드로부터 간을 보호하고
우리 몸에서 물과 이산화탄소를 빨리 배출할 수 있도록 도와주는 역할을 해요 !
< 숙취 해소제는 술 마시기 전에? 후에 ? >
숙취 해소제는 술 마시기 '전'에 섭취하는 것이 좋습니다 !
이 경우 더 늦게 취하기 때문에 술을 더 많은 양이 늘어날 수도 있겠지만,
더 효과를 보기 위에서는 전에 섭취하는 것이 좋습니다.
뿐만 아니라 숙취해소를 음주하기 전에, 음주를 하는 동안에, 음주 이후에
'수시로' 섭취하면 효과가 더욱 좋다는 사실 !
< 숙취, 어떻게 대처하시나요? >
음주한 이후에 깨질 듯한 두통, 어디 맞은 것 같은 근육통
한 번이라도 경험해보신 적 있으신가요 ?
이는 우리 몸 속의 알코올이 대사되면서
피로 물질이 저축되는 시스템에 의해 발생하는 현상입니다.
'젖산'이라는 피로물질을 원활히 해소하기 위해선
'헤파멜즈 로라액' 혹은 '라라올라'가 도움이 될 수 있습니다.
이 두 제품은 피로 회복에도 도움이 되며, 젖산을 해소해주는 역할을 합니다.
두통이나 근육통으로 고생하신 분들은 해당 제품을 참고하시면 좋겠죠?
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또 다른 숙취 경험으로 필름이 끊겨본 적 있으신 분 !
필름이 자주 끊긴다면, 그건 몸속에 비타민 B1이 많이 결핍돼있다는 말이에요.
이런 경우엔 비타민B군을 섭취하는 게 도움이 많이 되겠죠 ?
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또한, 음주 후 토를 하는 분들에게는 토를 막아주는 효과가 있는
'반하사심탕'과 '오령산'을 추천드립니다.
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간의 해독에 도움이 되는 제품도 눈 여겨 볼만 하죠 !
'가네골드'와 '샐로맥스 밀크씨'는 간을 보호하는 기능을 합니다.
타 숙취해소제에 타서 함께 먹어도 도움이 된다고 하니 참고하세요.
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'샐로맥스 하이맥스'는 비타민B6, 마그네슘, 강황 성분을 함유하고 있으며
해당 성분 중 비타민B6은 필름이 끊기는 경우에,
마그네슘은 근육통이 있는 경우에 효과를 볼 수 있습니다.
< 숙취해소제 복용시 주의해야할 점 ! >
숙취해소제는 당 성분이 함유된 제품이 많은데요.
이는 실제로 당이 숙취를 해소하는데 어느 정도 일조하기 때문입니다.
그러나 대사성 질환, 혹은 당뇨가 있는 분들이
이러한 당 성분이 함유된 숙취해소제를 섭취하게 될 경우,
질환을 더욱 악화시킬 수 있답니다.
그러므로, 당 질환을 가지고 계신 분들은 달달한 맛의 숙취해소제는 피하시고,
정제 혹은 캡슐 형태로 된 숙취해소제를 복용하시는 것을 추천드립니다.
또한 숙취로 인한 두통 때문에 타이레놀을 복용하는 것은 매우 위험한 행동입니다.
이는 간 독성을 일으키는 행위로 음주 후 절대적으로 삼가해야 합니다.
만약 음주 후 두통이 심하다면 약국에 내원하여
'아세트아미노펜' 계열이 아닌 약을 복용하시길 권장합니다.
[ 추천제품 ]
1) 헤파멜즈 로라액
=> 약국 판매
2) 라라올라
=> 약국 판매
3) 반사신
=> 약국 판매
4) 주인공
=> 약국 판매
5) 가네골드
=> 약국 판매
6) 셀로맥스 명품 밀크씨슬 포르테
=> 최저가 URL / https://bit.ly/3KNWLJ6
7) 셀로맥스 하이맥스
=> 최저가 URL / https://bit.ly/3LdKTkb
8) 내일엔
=> 최저가 URL / https://bit.ly/45jYv5l
9) 주당화
=> 최저가 URL / https://bit.ly/3qF116W
오늘은 이렇게 숙취 증상에 따라 복용하면 좋을 숙취해소제에 대해 알아보았습니다.
그러나 나의 몸과 증상에 맞추어 숙취해소제를 복용하는 것만큼 중요한 것은
바로 과도한 음주를 지양하는 것이랍니다😊
우리 모두 건강한 음주 문화를 지켜 나갑시다 !
오늘 칼럼은 여기까지입니다. 감사합니다 :)
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